寒暖差が激しい毎日、みなさまお元気でしょうか？心配です。

本日はスタッフみんなの休みがやっと合ったので夜に

世田谷区経堂の人気店！大好きなタイ料理屋さんソンタナさんへ行きましたー！！😆👌💙

癒されましたー！みんなでいっぱい笑いました＝！笑いは元気の源ですね😊

ありがとうございます！！

明日もまた一所懸命たのしくお仕事に精進いたします。

みなさま今後とも末長いお付き合いを

何卒よろしくお願い申し上げます。

明日も楽しく過ごしたいですね🌈 💙 💚 💙

桜新町リンパマッサージriche（リッシュ）

リンパケアリスト いしづか しほ

本日もお疲れ様です🤗

桜新町徒歩３分、ヘア&エステティックricheは、妊婦のみなさまの

コリや、むくみとりのマタニティリンパマッサージを行っております。

本日も妊婦さんがご来店くださったのですが、みなさま本当に綺麗なんです！！

眉毛も今流行のふんわり眉だったり、リップもおしゃれなカラーだったりと、

みなさま美しい妊婦さんで驚きます。

そして、スタイルが良い妊婦さんが多いこともビックリです！

ですが、みなさましっかりコリがあって、足首周りにむくみが出ていたりと、

妊娠中限定の疲労感がおありのようでした。

しっかりほぐして、リンパマッサージを行なった後は、頬もバラ色に、

フェイスラインが一層シャープにスッキリされていらっしゃいました。

「顔が上がっていました！」

とキラキラ倍増でお帰りになりました。

（素敵な笑顔だったなあ。美しかったなあ。。。私の心の声）

毎日を楽しく穏やかに過ごそう♪というお気持ちが溢れていらっしゃいました。

美意識の高さ、健康意識の高さに頭が下がる思いです。

今日もこんな素敵な出会いがあったことに感謝します！

あまりに感動したので、この気持ちを忘れないように。。

ありがとうございました😊

リンパケアリスト しほ

寒い日々、みなさまお元気でしょうか？

桜新町北口から徒歩３分ほどのリンパマッサージサロンriche（リッシュ）は、

世田谷区の子育て支援のひとつの『子育て利用券』がご利用いただけます。

私どものリンパマッサージは、コリを取るマッサージをしてから

リンパマッサージを行うので、「気持ちいいー！！」と人気です。

この季節の

代謝アップに！

血流促進に！

リラックスに💛

遊びにいらしてください😁ね。

リンパマッサージを習得されたいみなさまに、

『第３回　richeリンパマッサージ講習会』

開催いたします。

ご興味お有りな方は、サロンricheまでお気軽にご連絡くださいませ♪

ヘア&エステティックriche（リッシュ）

世田谷区桜新町２−２−６

リンパケアリスト しほ

０３ー６３３１ー４９１１

今日も楽しく過ごしたいですね🌈 🌈 🌈

夏の疲れは出ておりませんか？

私は、冷房などで免疫が低下したのか、時折のどがイガイガします。

お客さまの中には、

「風邪をひきましたー」

と、おっしゃる方も。凄く心配です。

皆様もご存知の通り、免疫力アップの方法は、たくさん有りますね。

しかし、セルフケアもしたくない、する気力が湧かないetc・・・、そんな時は、

もし良かったら、私ども桜新町リンパケアサロン riche（リッシュ）へ、

遊びにいらしてください。

リンパケアで、心身ともにリラックス。

リラックスは、自然に呼吸が深まります。

それは、つまり自律神経が整い、免疫力がアップすることに繋がるのです。

気持ちよくて、免疫力もアップするなんて、

一石二鳥　☺️ 🌟 🌟 🌟 💖（一度に二度楽しいって、私たちの好きなことですね）

明日も、ハッピーに　🌈

皆様の健康な笑顔を、心から祈っています。

桜新町　北口徒歩３分

リンパケアサロン riche（リッシュ）

リンパケアリスト　　いしづかしほ　😊

サザエさんの街、桜新町のリンパケアサロン richeです。

私たちのサロンは、世田谷区認定のマタニティケアサロンでもあります👶🎈。

（せたがや子育て利用券がご利用いただけます。）

ですから、妊婦さん、ご出産後のママ、お仕事に復帰されたママの皆様が遊びにいらっしゃいます💆‍♀️。

私たち女性は、幾つもの顔を持ちます。

母の顔、妻の顔、そして女性の顔。

うっかりすると、その「女性の顔」を忘れてしまいがちです。

子育ては、可愛いの前に大変、ですから、ね❗️

私が今、育児について振り返り感じることは、お母さんって何てステキな存在何だろう、ということです。

ある日、妊娠が分かって、自分以外の大切な存在が、自分のお腹の中で育っていくんです。

日に日に、母になる実感が湧き、心も精神も育ってゆきます。

五体満足に、健康に産まれて来てください、と毎日祈ったものです。

子供が大きくなると、

つい欲張って、あれもこれもと言ってしまいます。

愛する我が子の寝顔を見ては反省し、時には涙したり。

子供達は、私たちを成長させてくれますね。

私たちは、子供に毎日育てられています。

私たちお母さんって、凄くステキな存在ですよ。

なので、頑張りすぎて子供を愛せないと感じる前に、

時には、ご自身を大切にする時間を持って、女性としての顔も磨いても良いのではないでしょうか。

私たち母が笑顔だと、家庭が円満です。

これは、本当だなと、感じます。

ホッと一息🌈

大事ですよね。

私たち桜新町richeのサロンを出るときは、パワーが充電されたかのように、

皆様ステキな笑顔です😄❤️

遊びにいらしてくださいね。

世田谷区　桜新町　ヘア＆エステティックriche

リンパケアリスト　いしづか しほ

産後ママは、まずはしっかりと気力・体力をつけることが大切です

桜新町のricheにいらっしゃる産後のママの大半が、「育休中」とおっしゃいます。

つまり、働くママが多いことが分かります。

私のように産後４ヶ月程で復帰するかたもいたり、一年お休みされる方がいたりと、様々ではありますが、とにかくまずは、「気力・体力」をつけることが、育児には必要です。

「かけがえのない時間」を、疲労しているがゆえに、ストレスと感じてしまったのでは、ママも、そのご家族も、そして何よりも赤ちゃんがかわいそうです。

私は、妊娠中、足のむくみにひどく悩まされました。

妊娠すると、私たち女性の体は一時的に血液量・水分量が増えます。

そしてホルモンの影響で、ムクミや痺れが起きることがあります。

また、大きくなる赤ちゃんを支える為に姿勢にも変化が。

なので、背中や腰が張ったり、痛みがでることがあるのです。

それらの体の不調は、リンパケアで手助けすることで、楽になります。

心と体は、密接ですから、体の不調が取れると、考えも前向きに変化します。

またリンパケアは、リラックス効果が高いので、心が解放されますから、体の重だるさが一掃出来るのです。

私たちの桜新町richeは、プライベートサロンです。

他のお客様の会話や、気配を感じることなく、ご自身の心と体を整える空間をご提供できます。

私たちは、場の力を重視しておりますので、清掃はしっかり入念に行います。

なのでお客様から

「richeに来ると、身も心もスッキリします。自然に深呼吸したくなるので、とても気持ちが良いのです」

とおっしゃっていただきます。

妊娠中・そして産後のママの皆様、セルフケアでは疲労感が取れない場合は、

私たちが、リンパケアでお手伝いいたします。

今日も、皆様の、そしてあなたの健康な笑顔を心から祈っています。

世田谷区桜新町ヘア＆エステティックriche（リッシュ）

妊活サポートりんぱケアサロン　

ヘア＆エステティックriche（リッシュ）です。

妊活サポートりんぱケアにおすすめのコースは、「かっさ」を使ったデトックスコース。

こちらは、「爽快感があり気持ちいい！」と人気です。

ハンドトリートメントでは取りきれない深部のコリを一掃できます。

血流促進・リンパの流れが良くなる・リラクゼーションした私たち女性の心身はまさに

「豊かな器」です。

朝起きたばかりなのにだる重い・ムクミが有る・何となくストレスが蓄積しているetc・・・

このようなお悩みを持つ皆様がご利用されております。

妊活されている女性の皆様に人気のコースです。

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自然妊娠！そしてご出産おめでとうございます！！！

T様（３０代）　より嬉しいお言葉が届きました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ありがとうございます！

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『リンパケアに通い出したのは、妊活のために始めてみようと思ったのがきっかけでした。一度流産を経験し、それから2年ほど経った頃、妊活の本などで、リンパケアで体液の流れを整えると良いと知り、本を見ながら自己流で自宅で行っていました。そんな時、日頃から婦人科でお世話になっている堀口先生のご紹介で、「リンパケア」や「自宅で自分で行えるセルフリンパケアの指導」を行っている石塚さんと出会いました。

セルフリンパケアは、ご指導していただけたことで正しい知識が身につき、足湯をするといいなどの自宅でのケアの際のアドバイスなどもしていただけました。リンパケアでは、さすがプロの技でとても気持ちよく、いつの間にか妊活を目的に通うというより、自分の体と心のリラックスの為に通っている状態でした。(セルフリンパケアのみより、石塚さんのリンパケアも定期的に受けるとより体が整うのではと考え、セルフリンパケアのご指導+定期的なリンパケア(月1～2回)をお願いしました。)

通い始めて1年ほど経った頃の春少し手前頃に、体に溜まっている毒素の排出を促す「デトックスリンパケア」も行っていただきました。デトックスリンパケアは、合計2回受け、1回目の直後に背中に大量のニキビができデトックスに向けて体が反応しているのを感じました。2回目の直後はニキビは出ず体がすっきり軽くなり、体に溜まっていた毒素の排出ができたのかなと感じました。

そしてデトックスリンパケアから3ヶ月後、妊娠していることが判明しました！不妊治療専門病院で人工授精を数回試していましたが結果がなかなか出ず、体外授精に挑戦しようと考えていた矢先の、タイミング法での自然妊娠でした。

石塚さんのリンパケアの癒し効果で体と心がリラックスできたのと、セルフリンパケアのご指導、デトックスリンパケアで、体が整ってきたおかげかなと思っています。ありがとうございました！』

世田谷にある、りんぱけあサロンのサイトへようこそ💛

ヘア＆エステティックricheの公式サイト： www.beauty-riche.jp

私たちのサロンは、２０年歴の頼れるリンパケアリストが在籍しております。

『リンパケアリストの方が高校生のママなので、色んなお話も出来て、心のデトックスにもなってスッキリ爽快です！ありがとうございます。』

そんな、嬉しいお声を多くいただきます。感謝します！

さてさて、今なおニーズの高い、こがお・美きゃくのコースですが、「ムクミ」取りが何よりも近道です✨　🌈   ✨　　🌈  ✨

セルライトが厚くなる前に、りんぱけあで「ムクミ取り」をすると、スッキリ、くっきりラインが戻ります。

疲労物質やストレスで埋もれる、こがおライン・美きゃくライン。

その「ムクミ」が取れると、見た目が５歳若返ります！！！

ヘア＆エステティックricheの朝活りんぱケアは、あさ９時からマッサージができるんです。

朝限定のりんぱケア４５分は、ムクミを取り頭もスッキリ目覚めます♡

朝活りんぱケア　　5,500円

人気で流行っています✨

ご褒美エステ も良いけれど、習慣りんぱケアはもっと良いですね🤗

⬇️ご予約＆ご相談⬇️

ヘア＆エステティックriche  ０３−６３３１−４９１１

 www.beauty-riche.jp

　　（予約優先）

（お気軽にお電話ください🎵）

いつもご愛顧いただきまして、誠に有難うございます。

ご存知ですか？

私たち世田谷ママには、とっても嬉しい『子育て利用券』が配布されます。

それは、世田谷区の妊婦さんが、初期妊娠面接でいただける、1万円分の金券です。

とても重要なのは、その『有効期限』。

いただいた日から、２年間！！

うっかりして、使わないままになっておりませんか？

私共のサロン、桜新町北口から徒歩３分の、ヘア＆エステティックricheは、

子育て利用券がご利用いただけます。

リンパケアサロンとして、妊婦さんや、世田谷区ママの皆さまに人気です。

ご好評をいただく理由を探ります。

さらなる進歩のエネルギーにさせていただく為に。

お客様の皆様からいただいた「嬉しいお言葉」を読ませていただきますと、

『妊婦中に利用できるリンパケアサロン』

『産後でも、シッターさんがいるので、安心してリラックス出来る』

『産婦人科専門医の先生が、直ぐに相談にのってくれて嬉しかった』

『浮腫みが取れた』

『身体が軽くなる』etc・・・。

私事で恐縮なのですが、私には高校生の子供がおります。

妊娠・出産時は、子育て利用券はありません。

リンパケアサロンも、近くにありませんでした。

私は、脚がすごく浮腫みました。

脚が浮腫むと、辛いですね。じんじんと重だるいです。

妊娠後期は、腰や背中も痛みました。

いてて、いてての毎日。

そんな時、何に救われたか。

それは、夫がしてくれたマッサージです。

もちろん、見よう見まねです。（妊婦さんに良くないツボ刺激は避ける）

その経験を活かしたのが、現在のマタニティリンパケアです。

私共のマタニティリンパケアコースは、１万円です。

内容は、妊婦さんの頭の先から足の先までを、オールハンドでコリをほぐして、

リンパを流して、フェイシャルかっさケアで小顔トリートメント。

妊婦さんのスペシャルコースを行う、プライベートサロンです。

私が昔、大手サロンで店長をしていた頃は、同じ内容の価格が２万円以上でした。

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もし良かったら、ご自身のケアに、ご無理のないところで、マタニティリンパケアをどうぞ♪

「せたがや子育て利用券」は、世田谷区ママの救世主です。

妊婦さんのむくみ・腰痛・ストレス解放を同時に叶える「マタニティリンパケアコース」

が人気です。

ご出産後の皆様には、「お疲れ様コース」が凄く人気です‼️

お気軽に、遊びにいらしてくださいね。

桜新町北口徒歩3分　ヘア＆エステティックriche

いしづかしほ

桜新町北口徒歩３分のヘア＆エステティックricheは、世田谷区認定のマタニティリンパケアを提供いたしております。

エステティシャンは、２０年のベテランママ。

自身の妊娠出産・育児中の身体とココロの疲れ（コリ・むくみ・ストレス）改善目的に考案のマタニティリンパケアは、妊婦の皆様とご出産後の女性に人気です。

せたがや子育て利用券がお使いいただけますので、ご安心して遊びにいらしてください。

お待ちしております。

ノンストレスに、ハッピーな毎日を。。。

桜新町ヘア＆エステティックriche

樹木希林１２０の遺言より

「面白いわよねぇ、世の中って。老後がどう、死はどうって、頭の中でこねくりまわす世界よりもはるかに大きくて。予想外のれんぞくよね。

楽しむのではなくて、面白がることよ。楽しむというのは客観的でしょう。中に入って面白がるの。面白がらなきゃ、やっていけないもの、この世の中。」

必然的に私の手元に来たこちらの本。

今日は少し私のことを。

実は、姑の介護が突然始まりました。

お姑さんとは結婚当初から同居したので、家族になってかれこれ２０年近い。

本当に厳しくて、何度三つ指ついて頭を下げたことか。（本当の話、私偉いわ）

しかし、明るく面白い姑であった。

ドラマで見るような、嫁姑バトルなども一通り経験し、

ある日突然、認知症になった義母。

いや、もしかすると、もっと前に発症していたかもしれない。

人前では、毅然とした態度をする義母ですから。

なので、紙おむつだって、息子の時以来の経験。

介護用のパンツなど見たことも触れたこともない。

お風呂介助だって初めてだ。

でもやるぞ！と腹をくくると人間出来るものだと知った。

窮地に立たされると、自分の内なる底力を知るのだとわかった。

そんな中、届いた本。

「面白がってやってみる」

と書かれている。

介護も面白がってやってみたら愚痴が減った。

腹が立つことも多いが、

結局、笑いの方が多い毎日。

振り返れば、育児もそうだ。

子育て世代の皆様へ。

今は初めてのれんぞくで目が回ることも多いかもしれませんが、

（そんなことないわ、という方もいらっしゃるでしょう）

子育てって、幸せな時間です。

子供って、本当に可愛いですね。

（認知症って、本当にわがままになりますよ）

でも、これもそれも人間の真の姿です。

生まれる命、最期の炎を燃やす命。

どちらも同じように美しく強いものだと私は考えます。

くれぐれも、風邪をひかないように、お気をつけください。

サロンにも遊びにいらしてくださいね🌈

ヘア&エステティックriche

エステティシャン　いしづかしほ